Idag fick det bli ett "återhämtningspass", vilket innebar att det blev 50min kondition, först 32 min på motionsbandet i hastighet 4,5 till 5,5 och lutning 4,5 till 8,5 i intervaller :-) Sen körde jag 20 min på cykel för att dra ut benen rejält och även där i intervaller :-)! Det känns så sjukt bra nu efteråt, är full av energi i kroppen men helt slut i benen ;-)

Ikväll tänkte jag göra en kycklingsallad och mumsa i mig :-)