Veckans träningschema
Skrivet - 2013-02-11 @ 08:15:00 // Av: Linda
Måndag: 60 min styrka med PT
30 min kondition
Tisdag: 45-60 min styrka med maskiner pga att Box Mix passet är inställt
30 min spinning
30 min Box Mix passet är inställt
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min timmes styrka med min PT
30 min spinning
Fredag: Vila
Lördag: Köra Rally
Söndag: ev. 30 min Easyline/Mage
ev. 30 min Easyline Step om jag hinner hem innan dess..
30 min kondition
Tisdag: 45-60 min styrka med maskiner pga att Box Mix passet är inställt
30 min spinning
30 min Box Mix passet är inställt
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min timmes styrka med min PT
30 min spinning
Fredag: Vila
Lördag: Köra Rally
Söndag: ev. 30 min Easyline/Mage
ev. 30 min Easyline Step om jag hinner hem innan dess..
