Veckans träningschema

Skrivet - 2013-02-11 @ 08:15:00 // Av: Linda
Måndag: 60 min styrka med PT
               30 min kondition
Tisdag: 45-60 min styrka med maskiner pga att Box Mix passet är inställt
            30 min spinning
            30 min Box Mix passet är inställt
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min timmes styrka med min PT
              30 min spinning
Fredag: Vila
Lördag: Köra Rally
Söndag: ev. 30 min Easyline/Mage
              ev. 30 min Easyline Step om jag hinner hem innan dess..
 
 

Kommentera inlägget här:

Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

     Kom ihåg dig?