Idag var jag ju på en ny mätning hos PREnet, det hade gått åt rätt håll även denna gången :-) Så det känns jätte bra, blir så peppade att fortsätta!

Jag ska lägga till ytterligare ett mellanmål de dagar som jag tränar intensivt, dvs, intensiv träning. Typ de dagar jag kör 1 timme med Malin min PT och sedan spinning på det. Sen rekommenderade hon för återhämtningens skull att plocka bort ett intensivt pass, då blev det Box Mixen på tisdagar. Så kommer köra ett lågintensivt pass innan spinningen istället. Detta för att inte börja tappa massa muskler igen, sen ska jag fortsätta äta som jag gör. Dock försöka dricka mera, är rätt dålig på det ibland.