Nu har jag varit på BIA-mätning, det är en mätning som man gör för att se hur mycket fett, muskler och vätska man har i kroppen. Citerat ifrån Prenet: "BIA (Bioelektrisk Impedans Analys) är en vetenskapligt erkänd metod för att mäta kroppens sammansättning. BIA-programmet räknar ut fördelningen av fett, vätska och kroppscellmassa (i huvudsak muskelmassa). Om du äter fel eller för lite kan du förlora cellmassa och råkar då ut för jojo-effekten, när du återgår till att äta normalt. Tack vare BIA-programmet och den personliga rådgivningen är cellmassan alltid under kontroll och du kan känna dig trygg."

 

Jag förstod att jag skulle ha mycket fett och vätska. Men inte trodde jag att jag skulle ha så mycket muskler som jag hade.. Jag tog även beslutet att pröva på deras metod för att gå ned i vikt, Prenet är inte ett dietprogram utan ett viktminskningsprogram där man ändrar sin livsstil. Idag äter jag nästan bara pasta, det är pasta till lunch och middag. Vilket inte är okej, inte i dom mängderna som blir. 

Vi bestämde oss för att ta tag i det här efter jul och då starta på riktigt med att lägga upp en plan åt mig. Jag känner mig riktigt taggad och den här gången tänker jag inte ge upp!

För er som är intresserade utav Prenet kan ni gå in här och läsa mera!